lunes, 8 de marzo de 2010

PLAN DE SEMANAL AD SAN JUAN ESPECIAL

Aunque puede ser que el horario de juego pueda variar debido a que esta semana por lo visto tenemos carpa universitaria  los entrenos no variaran a pesar de algún inconveniente en forma de " CHAMPIONS" .

Entrenaremos como siempre LUNES Y MIERCOLES  a las 20.30

*-  LUNES

     Calentamiento Físico con abdominales y estiramientos

      Multisaltos y velocidad

     Estrategia ( Ataque ante la defensa 2-2) Defensa ( presion en banda para recuperación de balón )

     Tiros a porterias ( contraataques sobre todo)

   *- MIERCOLES

       Calentamiento con balón
       Estrategia ( Corners , Banda, Salida de presión y bandas )
       Preparación partido Sabado ( con defensa en media pista y presión en banda y ataque de 3 contra defensa 2-2)

Esta semana a partir recuperamos a todos los lesionados ya que Dani se incorpora a los entrenamientos este miercoles .

5 comentarios:

Anónimo dijo...

y k pasa con los porteros, k se nos menosprecia mientras bilba se nos rie. pobres porteros,........ Yo les daría un premio, o dos, por todas las molestias.

RUBIA CATXONDISIMA 90-60-90 dijo...

Deberian jugar siempre los dos porteros que estan muy buenos, sobre todo el txino.
Como me pone ese pedazo de semental.............. es k me lo komia de un bocado y no iba a dejar ni los huesos.
k hombre, todos los dias sueño con el.

Ramon1968 dijo...

Vamos decirme cuantos equipos tiene un entrenador especifico como Bilba de porteros??? se os menosprecia?? en absoluto todo lo contrario ,sobre el premio nos os preocupeis que al final de temporada le diremos a rubiacachonda que os visite en privado a los dos en el vestuario

macayanson dijo...

Los porteross estamos muy agustoooooooooo con el bilbaa no se nos menospreciaa panda vagoss jajaja

Porteros Power dijo...

Menudos estais exos jajaja q bilba es muxo bilba e q bn q se aprende con eelllll